搜尋結果
不只麵包上榜!8種容易讓你胃脹氣的地雷食物,1種減肥聖品竟排第三名
風傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前脹氣是現代人的文明病,專家指出脹氣的問題大多來自於不當的飲食習慣,包括暴飲暴食或三餐不定時等, ...
吃水煮餐超瘦?營養師曝6致命缺點:無油飲食是減肥大地雷
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 年前生活中心/丁雅芳報導 很多減肥的人都不敢碰「油」 常常因此改吃水煮餐。但營養師高敏敏指出,狂吃水 ...
睡到一半被餓醒,害減重破功?宵夜別碰5種地雷食物
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前【華人健康網資料來源/39健康網】想要減重、瘦身,先控制好食慾、調整飲食習慣,都是非常重要的事。但是,偏偏在減重過程中,難免會出現忍不住飢餓,想吃東西 ...
水煮餐竟是減肥大地雷 營養師揭長期無油飲食後果
鏡週刊Mirror Media via Yahoo奇摩新聞· 2 年前現代人越來越注重飲食、講究養身,外食族也會選擇少鹽少油的健康餐,有減重需求的人更會改吃水煮餐,但營養師高敏敏就提醒,若長期只吃水煮餐,可能因缺乏油脂 ...
減肥一定要避開的地雷食物!營養師教你如何選減肥食材與熱量計算
Yahoo奇摩顧健康· 1 年前想減肥就要多吃蔬菜跟雞肉?這個觀念乍看沒錯,但卻隱藏減肥陷阱!爸媽有事嗎請來營養師高敏敏講解減 ...
減肥地雷!每餐吃水煮恐有6大缺點
今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞· 2 年前現代人為了減肥,不惜餐餐購買高單價的水煮餐盒,不過美女營養師高敏敏卻指出,其實無油飲食是減肥的大地雷之一,若是餐餐吃水煮餐,恐怕會出現6個缺點,並提 ...
吃素減肥?營養師列4大地雷素食「這物4顆=1碗白飯」 恐越吃越胖
中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前每個人都有自己的減肥方式,有些人則會選擇吃素減少吃下肚的熱量。但營養師提醒,某些素食食材熱量其 ...
運動後肚子好餓,吃錯食物等於白做工!別碰4大地雷食物
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前【華人健康網編輯部/台北報導】有些人有類似經驗:運動後感覺肚子好餓,所以,看到美食就大快朵頤, ...
減肥失敗的6種隱形地雷食物!愛吃稀飯、全麥麵包、水果餐...通通都上榜
Yahoo時尚美妝編輯群· 7 個月前減肥根本就是大多數人一生的志業,但常常會覺得明明已經努力地控制飲食、吃得很健康了,為什麼體重都 ...
想瘦身體重卻狂飆?營養師揭「減肥5大地雷」:只吃水煮餐超NG
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前生活中心/彭淇昀報導 明明都有在運動,也有控制飲食,為何總是瘦不下來,甚至體重不減反增,對此,營 ...