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成功甩肉10公斤!江坤俊揭「不復胖原則」 銀髮族這樣做最好│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 天前江P江坤俊醫師自減肥成功甩肉10公斤,就沒再復胖!這次就來分享江坤俊醫師減肥不復胖秘訣,還有江P江 ...
168斷食易養出膽結石 醫示警1種人別試:右上腹悶痛小心 - 健康
中時電子報· 4 天前168斷食是很熱門的減重方法,但外科醫師江坤俊提醒,其也很容易引起膽結石,若本身屬於膽不健康者,不 ...
別當正餐!減肥中「10水果」打成果汁也別碰 空腹吃血糖易波動│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 1 天前許多人減肥期會把水果當正餐,沒想到卻越吃越胖!為什麼減肥期間不適合吃水果?想減肥最好哪些水果一 ...
減肥不吃飯!60歲婦人「滴油不沾」慘中毒 醫示警:飯吃太少會短命
三立新聞網· 1 天前一名60歲婦人想瘦身,她認為減肥期間不能吃油、鹽,以免脂肪高、血壓高,因此她每天都只喝水、吃蔬菜 ...
深蹲膝蓋超過腳尖是肌力不足!運動名醫教最強深蹲 顧關節還強肌力
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前李豔秋、趙少康、劉寶傑等名人都在練深蹲,不過卻有名人練到關節加速磨損,引發關節疼痛,必須手術拯 ...
國民美食「滷味」也是減重好幫手!醫師教你3招 吃對順序不怕胖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前「滷味」不僅是台灣國⺠美食,也是減重時能吃飽又能吃好的餐點,是許多晚下班外食族的選擇。醫師指出 ...
胰臟癌能從舌頭看出來?從舌頭看腸道健康!3穴道促進肝膽腸胃功能
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前英王查爾斯驚傳罹患胰臟癌,可以透過哪些變化提早發現癌症警訊呢?中醫師羅珮琳表示,從舌頭的表現, ...
減重先別運動!飯前或飯後運動?醫曝增肌減脂最佳運動時間
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前運動好處多,可以控制體重,也能幫助減重。但醫師卻提醒,減重初期如果先運動,小心不但沒有效果,還 ...
9成台人需要!醫激推5類補鈣食物:不只喝牛奶 - 健康
中時電子報· 3 天前... 健康署調查顯示,台灣有90%以上的人日常鈣攝取量不足。對此,新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師 ...