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胃食道逆流「4大兇手」曝! 尤其飯後1動作更容易害火燒心...一票人都中
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前2.一吃飽就躺平。 3.經常飲用咖啡、酒、茶、碳酸飲料,以及攝取高糖分、高油脂、過酸過辣等刺激性食物 ...
還為失眠困擾不已嗎?15種「助眠食物」告訴你,消除疲勞又減壓、有效助眠讓你一覺到天亮! | 柯夢波丹 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前不管是生活壓力又或者工作上遇到種種困境,失眠困擾漸漸影響了許多人的生活品質,甚至也帶來了不少健 ...
失眠、頭暈、腰痠背痛,恐為腎氣不足,中醫師推10補腎食物,包括市場常見1蔬菜
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前中醫認為,腎藏精不足容易造成如失眠、心悸、頭暈、手腳冰冷、記憶力減退、腰痠背痛、不孕等。若是想 ...
睡不著睡不好? 吃這食物,讓你告別失眠倒頭就睡 !
聯合新聞網· 6 天前睡眠問題是許多人生活中的常見困擾,尤其是在現代快節奏的生活中,壓力、焦慮和不良的生活習慣往往成為造成失眠的主要原因,許多人為了解決睡眠問題而依賴藥物 ...
失眠就喝小米粥!1茶飲+食療讓你一覺到天亮
台灣大紀元· 5 天前本文將會推薦6種有助睡眠的食物,以及茶飲和穴位按摩方法。 旅美中醫師、宮廷御醫第三代傳人Jessie Huang在大紀元《健康1+1》節目指出,失眠可分為「原發性& ...
更年期皮膚癢到睡不著!中醫師大推「喝1飲品」緩解 按1部位也有幫助
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 的女性為更年期階段,臨床上常見症狀為月經週期不規律、潮熱出汗、心悸、抑鬱、頻尿、胸悶、失眠 ...
525世界甲狀腺日!中醫顯著改善非典型甲狀腺結節 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前5月25日是世界甲狀腺日!台中慈濟醫院中醫師鄭群耀表示,近年來全球甲狀腺結節盛行率急速攀升,據統計,約30%至50%的成年人在一生中會發現甲狀腺結節,其中 ...
婦女小腿酸痛求放血 中醫曝「6措施」能預防靜脈曲張
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 意圖 / 每日健康) 然而,放血雖然有助於局部血流的灌流,放鬆周圍軟組織,但並不是透過定期放血,就可以治癒靜脈曲張。靜脈曲張需要藥物控制,以及改善 ...
降大腸癌、糖尿病及肥胖最佳飲食法!聯合國也讚:減少25倍碳排放
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前近來有一股飲食趨勢,不僅能提升個人健康,還能保護地球環境,那就是「植物為主飲食」,這種飲食法還 ...
春天喉嚨不適、不停咳?醫推4食物「護聲帶」還能提高抵抗力 1東西必加茶裡
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前這種時候,正確的飲食可以成為保護喉嚨和照顧聲帶的關鍵。 春天來了,很多人會開始過敏或不停咳嗽。( ...