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避免焦慮 有助改善耳鳴
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前記者彭新茹∕新竹報導 「耳鳴」指在沒有外在聲音來源的情況下,卻感覺聽到聲音。耳鳴雖然會引起焦慮,但越焦慮,耳鳴 […]
胃食道逆流「4大兇手」曝! 尤其飯後1動作更容易害火燒心...一票人都中
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前2.一吃飽就躺平。 3.經常飲用咖啡、酒、茶、碳酸飲料,以及攝取高糖分、高油脂、過酸過辣等刺激性食物 ...
還為失眠困擾不已嗎?15種「助眠食物」告訴你,消除疲勞又減壓、有效助眠讓你一覺到天亮! | 柯夢波丹 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前不管是生活壓力又或者工作上遇到種種困境,失眠困擾漸漸影響了許多人的生活品質,甚至也帶來了不少健 ...
52歲婦更年期燥熱心悸睡不著!免用荷爾蒙 中醫這樣治療3周就改善
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前更年期燥熱、易怒、心悸怎麼辦?52歲林女士最近常覺得身體會突然發熱,持續約3至5分鐘就結束,半夜睡 ...
睡不著、睡太多都不正常! 揭「常見4種睡眠障礙」-台視新聞網
台視新聞· 6 天前你也曾經失眠嗎?人在一生中有將近3分之1的時間都在睡覺,但對於有睡眠障礙的人來說,如何睡得好是一 ...
破解自慰迷思!泌尿醫揭「適度打手槍」4大好處:不焦慮了
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 小時前生活中心/許智超報導 無論男性還是女性,對於性都想要的時候,除了與另一伴恩愛,很多時候會自己雙手 ...
降大腸癌、糖尿病及肥胖最佳飲食法!聯合國也讚:減少25倍碳排放
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前近來有一股飲食趨勢,不僅能提升個人健康,還能保護地球環境,那就是「植物為主飲食」,這種飲食法還 ...
鄰居冷氣滴水害失眠 因沒拍到滴水竟檢舉無效
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前高雄有一位民眾,長期忍受樓上鄰居冷氣後漏水,導致經常失眠,他向環保局檢舉兩次,都因為沒拍冷氣滴水的影片,僅開出勸導單,但漏水的情況沒有改善,他無助的 ...
奧地利拒承認台灣駕照「無法自駕」 網酸支持:用雞腿換的不承認剛好
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 3 天前生活中心/潘靚緯報導 外交部22日證實,奧地利拒絕承認台灣的國際駕照,目前一般旅客無法在奧地利「自 ...
失眠就喝小米粥!1茶飲+食療讓你一覺到天亮
台灣大紀元· 5 天前如果在晚上睡前出現這些不良或強烈的情緒,便會影響睡眠。另外,睡前吃得過飽或者飢餓,日間過勞或過度安逸也會影響晚上的睡眠。 那麼中醫如何改善失眠?Jessi ...