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如何「吃」出天然美肌?營養師教你與痘痘肌說再見!
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前5. 益生元/益生菌 益生元作為水溶性膳食纖維,具不易被人體吸收的特性,經細菌發酵後為腸道內的益生菌提供營養,常見的食物有蘆筍、洋蔥、大麥、燕麥等。 發酵 ...
關節痛吃6水果抗發炎!研究曝每天吃「這水果」舒緩膝蓋痛 6個月見效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 相關,不只老人家才有,其實跟上班族、手機族及運動族關係也密切。美國關節炎基金會列出多項食物 ...
關節老化退化性關節炎找上門!醫推「4飲食習慣」護軟骨:50歲↑不再卡卡
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前陳鈺泓指出,牛奶、乳酪、優酪乳等乳製品中的鈣質與維生素D,是強健骨骼與關節不可或缺的營養素之一, ...
臉色暗沉又蠟黃該怎麼辦?5大內調食物去暗沉、去黃一次到位,拯救熬夜臉還原天生好氣色! | 柯夢波丹 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前... 黃疲態狀況發生!想好好拯救一臉倦容除了了解真正原因,內在的調養也非常重要~這回推薦5大食物 ...
周末夜晚好想吃消夜,深夜點心聰明吃,營養師盤點3原則
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前原則2. 吃對助眠又好消化的食物陳妍蒨建議,可選擇吃點有助睡眠的食物幫助製造褪黑激素,解饞之餘又能 ...