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還為失眠困擾不已嗎?15種「助眠食物」告訴你,消除疲勞又減壓、有效助眠讓你一覺到天亮! | 柯夢波丹 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 題,想重拾美好夜晚,透過飲食習慣改變,確實能為睡眠障礙帶來改善,COSMO推薦15種食物不僅助眠 ...
上班族必收5款「午休補眠」好物!溫感肩頸按摩器、解放雙手午睡枕,30分鐘好好充電 | 美人計 | 妞新聞 ...
妞新聞 niusnews· 18 小時前前一晚熬夜沒睡好、早上開會提案壓力大超緊繃、天氣熱昏昏欲睡...趁著中午的時間不妨把握機會好好補眠 ...
大家都錯了!香蕉這樣吃才能真的助眠 「正確剝皮才有效」
三立新聞網· 3 天前睡眠對健康相當重要,如何提升睡眠品質已成顯學,營養師表示,生活中許多食物的營養素可明顯改善睡眠 ...
4歲童吃「糖心蛋」竟喪命!譚敦慈:煮蛋必知1件事 煮好的蛋能放冰箱多久?
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前糖心蛋是很多媽媽會做給孩子吃的料理,通常會煮到蛋黃半生熟,剝殼後泡入調好的醬汁中,冰鎮一晚上入 ...
她秀搭飛機「終極姿勢」放鬆好入睡 專家批愚蠢:恐雙腿骨折
三立新聞網· 4 天前一名外國女網友在抖音上分享搭飛機時的「終極睡姿」,部分的專家表示反對,有人認為可用其他方法助眠 ...
愛喝酒恐比一般人少活30年!醫揭「喝酒沒有安全量」更釀5大危害 - BabyHome親子討論區
BabyHome 寶貝家庭親子網· 3 天前你愛喝酒嗎?41歲許先生酒量好還懂品酒,應酬交際都不是問題,但這1年來腹部經常隱隱作痛,容易疲累、 ...
安南、光田醫院研究》攝取Omega-3魚油 有效緩和偏頭痛 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前偏頭痛是常見的神經系統疾病,影響全球數億人生活,嚴重者甚至會憂鬱、失能與殘疾。有鑑於現有藥物對 ...
525世界甲狀腺日!中醫顯著改善非典型甲狀腺結節 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前5月25日是世界甲狀腺日!台中慈濟醫院中醫師鄭群耀表示,近年來全球甲狀腺結節盛行率急速攀升,據統計,約30%至50%的成年人在一生中會發現甲狀腺結節,其中 ...
男性定時「清槍」好處多!醫曝4大益處:助改善睡眠、避免結石找上門
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前二、避免結石找上門:攝護腺會分泌前列腺液、蛋白質和礦物質,若精液沒有定期排出,長期沉積就容易形 ...
獨家/只有60公分躺著進出 「全球最扁車」在台灣引轟動
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 3 天前記者陳育璿、陳昭文、顧元松、孟國華/台北台中報導 全世界最扁的車能有多扁呢?日前一名車主,把報廢 ...