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買不起新鮮蔬果 吃冷凍的也一樣健康嗎？
台灣大紀元· 3 天前醃製發酵蔬菜是古老的食品加工和保存技術之一。發酵在很大程度上能保留新鮮蔬菜中的維生素和礦物質，可能也可以經由創造新的營養素讓既有的營養素更容易被吸收 ...
「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇！新手也會「1日菜單」跟著吃就對
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前談到地中海飲食，常常會出現這樣的誤解：「難道是天天吃義大利麵嗎？這樣我可不習慣，也吃不起。」或 ...
端午粽子丟冷凍就可以無限保存？食藥署搖頭：外觀有「1現象」別買
太報 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 限增生」，去年的庫存還冰在冷凍庫；衛福部食藥署副署長林金富提醒，粽子建議儘速食用，不要冷凍 ...
端午吃粽熱量高、腹痛找上門 「粽」合考量３點注意
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 8 小時前另外，粽子包好後應充分加熱，並趁新鮮食用；若需儲存超過1天以上，建議以冷凍保存，但也仍應儘速食用完畢，不要放置冷凍庫太久。 提醒您粽子熱量高、不易消化 ...
工作好忙，下班沒時間煮飯？專家列「省時3招」先準備好這些食材
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 問題頻傳，越來越多人選擇在家下廚，雖然自己煮方便又健康，但同時也會犧牲許多時間，到底要怎麼 ...
端午節來臨別再戰南粽北粽 安心吃粽最重要
國立教育廣播電台 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 在享用美味的粽子，但粽子百百種，甚至許多民眾都會在這個時期大戰南部粽與北部粽，食藥署提醒，其實最重要的是「慎選食材」、「妥善清洗」、「低溫保存 ...
