搜尋結果
避免脂肪肝!微戒醣飲食5招降低內臟脂肪 少吃2口飯就達標
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前醣質會讓內臟脂肪增加並促使脂肪肝出現。東京日本橋栗原診所院長栗原毅提醒,在過去,極端減醣的減重 ...
綠色地中海飲食減肥效果更好!比起傳統版地中海飲食 加入了這3種超強多酚食物成關鍵、研究證實能降更 ...
Yahoo時尚美妝編輯群· 2 週前升級版地中海飲食和傳統地中海飲食都是健康飲食模式的代表,但升級後的地中海飲食在具體的食物選擇和 ...
暖呼呼舞菇料理3訣竅更養生!降血糖、減內臟脂肪、維生素D比香菇多10倍!
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前【早安健康/蔡經謙報導】冷空氣報到!天冷時來上一鍋火鍋再好不過,此時該放什麼配料呢?除了各式肉 ...
想減肥怎麼吃?醫師激推「這類纖維」幫助減去內臟脂肪
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 年前生活中心/實習編輯李孟恩報導多吃蔬菜及水果攝取足夠的纖維,能夠有益消化,不僅如此,還能幫助燃燒內臟脂肪。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健就在臉書發 ...
小腹大不只胖,竟也提高失智風險!營養師教4招消滅內臟脂肪
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康/洪辰竺報導】隨著年齡越來越大,是否發現腰間的肚肉也常常一發不可收拾?醫師提醒,小腹 ...
你的身材是蘋果型、西洋梨型?先搞懂「腹型」2者甩肉方式大不同
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前「小腹肚」通常出現在女性身上,形成肚臍以下腹部凸起的狀況,而造成小腹很大一部分的原因,主要是因 ...
妳是體脂肪過高「泡芙族」嗎?張佩蓉營養師:甩體脂肪別犯5大危險行為
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】許多人每天挨餓少吃、努力運動,就是想甩掉身上的脂肪,但是,卻 ...
冬天怎麼吃都胖!專家曝「不吃澱粉更難瘦」 5撇步防脂肪一直堆
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前為何每到天冷時節,想減肥瘦身比「登天還難」?氣溫寒冷時,人體為了適應外界溫度,必須消耗更多熱量 ...
沒有肚子,也會有內臟脂肪!醫師教你如何徒手測量是否有內臟脂肪,少碰「3大地雷食物」避免全身發炎
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前一聽到「內臟脂肪」,很多人直覺會想到腹部的肥肉,覺得只要多運動、多做仰臥起坐,就可以消除內臟脂肪。也有人以為,即使吃得不健康,只要靠額外運動去消 ...
你的大肚腩是鮪魚肚、啤酒肚或過勞肚?營養師曝4類腹部肥胖的分辨及改善方法
Yahoo奇摩(新聞)· 2 年前很多男女到了中年時期都挺著斗大肚腩,尤其男生特別明顯,有研究指出,台灣3成中年男性面臨代謝症候群 ...