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蛋白質減肥法 超夯!無痛瘦身不復胖:瘦身原理、執行秘訣一次看 女星李沐靠它維持好身材
Yahoo時尚美妝編輯群· 5 天前隨著健身與健康風潮的持續升溫,「蛋白質減肥法」成為了時下最炙手可熱的減重方法之一,無論你是健身 ...
腰痠背痛別輕忽,有可能是脊椎滑脫!及早穩定腰椎找回生活重心! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 小時前是新聞網 記者/楊雅文腰痠背痛是群眾最困擾的毛病之一,許多人背部長期疼痛,在站立與行走時,都可以
低血糖吃什麼提升血糖速度最快?糖尿病衛教師指這種糖是首選 10分鐘有感
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 準備用餐,被店家發現動作「石化」,整個人保持相同姿勢在座位上動也不動,叫救護車急救才發現是 ...
增肌燃脂又營養均衡,輔食不可少!輔食有4項營養素相輔相成
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 夠有效利用」的食物,取代替目前的飲食。我將這種做法稱為輔食(complementary eating)。輔食是 ...
「蒟蒻」是健康減重夢幻食材?醫點出蒟蒻有3好處 留意這點不會越吃越胖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前近年來,魔芋以低熱量、高纖維的特性,成為許多人減重時的首選食材,而魔芋在台灣比較常被叫做「蒟蒻 ...
看不到盡頭的比賽 醣類怎麼補? 營養師怎麼說
TSNA via Yahoo奇摩運動· 1 天前有人會問說:「如果再多吃一些,會不會跑得更快?」這個問題沒有人知道,但是相信這樣的劑量一定是背後的團隊,經過縝密的實驗設計得出來的結果,畢竟比賽 ...
蔓越莓對女性私密處保養助益大!專家推「這時候吃」吸收更好 空腹食用恐害腸胃不適
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前蔓越莓何時吃才好呢?在挑選蔓越莓食物與保健食品時,又該注意什麼?平時在家可以如何用蔓越莓做出好 ...
女腎友腹瀉到難起身 「腸躁症」上身 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前1名洗腎多年的女病患被主治醫師發現她越來越虛弱,連起床都會跌倒,細問之下,得知她吃什麼就拉什麼,營養無法吸收,肌肉逐漸消失,以致時常無力而跌倒。女性 ...
EXO隊長SUHO藉打拳擊紓壓 回家第一件事:「先洗手」
鏡週刊Mirror Media via Yahoo奇摩新聞· 4 天前韓團EXO隊長SUHO金俊勉時隔約兩年發行新個人專輯《點線面 (1 to 3)》,準備時間超過一年才讓大家聽到 ...
夏日降脂大作戰 規律運動再加上「這款烏龍茶」超有效!上班族甩油方式Top 5
桃園電子報 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 上班族而言,忙碌的工作日程和長時間坐在辦公桌前,常讓維持健康成為一大挑戰,除了運動還有什麼 ...