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為什麼彎腰痠痛?經常痠痛怎麼辦?教你幾招遠離腰痠背痛
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前目錄姿勢不對、腰背部疲勞緊繃、缺乏鈣質…彎腰痠痛的可能原因很多元!緩解彎腰痠痛、維持身體正常功能 ...
跑步肚子痛是吃太飽?「真正原因」讓你意想不到 尤其喝1飲品更容易發生
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前為了追趕公車,小美(化名)馬上快速奔跑起來,但跑到一半,肚子卻開始感到疼痛,而且痛在上腹!這樣 ...
皮拉提斯好處多不只女性在練!運動員、長者都能練 肌力、核心、動作控制全方位改善
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前很多人對皮拉提斯的印象是:和瑜伽類似的靜態運動、女性做的柔性運動,但如果你有走進過皮拉提斯教室 ...