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高溫烹調會使Omega-3脂肪酸流失嗎?想保留魚的完整營養只能吃生的?
食力foodNEXT· 5 天前有關烹調方式對EPA、DHA的去留影響,學界已有諸多學者發表過相關研究。綜合專家研究可以發現,除了罐裝和油炸之外,一般烹煮方法都可保持EPA和DHA在相當好 ...
抗發炎魚油吃多少才有效?哪些天然食材含有Omega3?
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 內學界也陸續提出用魚油治療精神疾病的指引,這是因為魚油富含Omega3脂肪酸,當中的主要成分EPA ...
虱目魚入粽健康吃無負擔
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前佳里奇美醫院院長周偉倪表示,傳統粽子常見餡料五花肉或梅花肉,雖同屬於肉類營養價值,但魚類富含多元不飽和脂肪酸,DHA及EPA含量比例較高,可幫助眼睛、 ...
黑鮪魚正值產季 漁業署鼓勵民眾把握時機
青年日報 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前記者李佩玲/臺北報導 農業部漁業署今(3)日舉辦「黑鮪魚季正對時產品多元利用」黑鮪魚行銷推廣記者會,漁業署表示,鮪魚的DHA、EPA含量是魚類之冠,且肚肉可 ...
黑鮪價格崩盤?漁業署:4月均價比去年高2%
中央廣播電台 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前太平洋黑鮪魚每年4到6月來台灣報到,由於DHA、EPA含量是魚類之冠,是台灣老饕最愛的生魚片等料理高級食材。不過,近期卻傳出,黑鮪魚價格出現崩盤的現象。對此 ...
影/黑鮪魚正值產季 農業部推廣多元料理
聯合新聞網· 5 天前黑鮪魚正值產季,農業部舉行推廣記者會,鼓勵民眾除了生魚片外,黑鮪魚還有多種料理方法。政務次長黃昭欽表示,每年4至6月為太...
農業部推廣鮪魚高效多元使用 (圖)
中央社 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前農業部次長黃昭欽(右2)3日表示,鮪魚的DHA、EPA含量是魚類之冠,為高價魚產,所以產業正在推廣提高使用效率,包含肚肉做生魚片、背肉可乾煎、下巴適合香烤、 ...
高蛋白、低脂肪、低熱量!黑鮪魚季來臨 來這些地方呷季節限定美味
eNews via Yahoo奇摩新聞· 4 天前每年的四至六月,是太平洋黑鮪魚豐收的季節。面對海象的挑戰,漁民們克服困難,將這份海洋的恩賜帶給 ...
「食當季、吃在地」 品嚐最對時的黑鮪魚
國立教育廣播電台 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前農業部漁業署舉辦「黑鮪魚季正對時,產品多元利用」記者會,農業部黃昭欽政務次長、漁業署張致盛署長、中華民國全國漁會林啟滄總幹事等共同出席,鼓勵國人「食 ...
健康網》一週一片補足魚油攝取量!「鹽烤鯖魚」簡單美味 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前沈莉馨/核稿編輯眾所皆知,吃魚對身體有不少好處。營養師吳佳穎於臉書粉專「營養師 拉拉-吳佳穎」發 ...