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    • 走路散步越來越為人喜愛

      走路散步越來越為人喜愛

      nippon.com via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

      每當手機螢幕顯示「今天沒有達到熱量消耗目標」「時間還早」之類的提示內容時，就會讓人想走路去車站而非乘坐公車。不可思議的是，像打遊戲一般完成每天的目標 ...

    • 鍛鍊心理韌性，從挫折中復原成長

      鍛鍊心理韌性，從挫折中復原成長

      親子天下 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前

      過去我們常說要培養孩子的耐挫力，如今孩子面對來自手機、社群帶來的焦慮和憂鬱挑戰，更需要的是心理韌性，讓他們勇於表達脆弱和挫折。