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老是失眠、睡不好?按按10助眠穴位,讓你一夜好眠
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前睡不好嗎?中醫常利用針灸,刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。一般人在家也可以嘗試按壓這些地方,早晚各一次,或在上床入睡前多按揉,有助提升睡眠品 ...
婦甲狀腺結節3公分大恐開刀 聽中醫建議做這些事明顯縮小
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前58歲的王小姐經西醫檢查出有甲狀腺結超過3年,最近一次檢查發現有好幾顆,最大的約3公分大,同時還有 ...
雨一直下好鬱悶!專家認證「吃4類食物」讓心情變快樂 還能改善便秘問題
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... ,能夠刺激大腦內的松果體分泌褪黑激素和血清素。而血清素與情緒息息相關,褪黑激素則有助於改善 ...
【自由副刊】 林佳樺/足相 - 自由藝文網
自由時報電子報· 3 天前放鬆,我會接住。●