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蛋怎麼料理，營養價值最高？關鍵在「溫度」
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 收到的營養就不同。研究發現，身體對於熟雞蛋的吸收率比較好。 以蛋白質來說，熟雞蛋的吸收率有9成，而生雞蛋只有5成，這是因為雞蛋裡有抗生物素（avidin ...
有圖》營養師認證的「讓白髮變黑」的9大營養素！快吃芭樂、豆乾...有白髮的你快收藏～
良醫健康網· 5 天前最完整！白頭髮變黑飲食清單！白頭髮可以黑回來？這有可能嗎！！！這篇給你滿滿烏黑亮麗黑髮營養秘方！為什麼會長白頭髮？白頭髮與缺乏營養、壓力、肥胖、 ...
