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    • 4保健夯品服用時機曝 吃葉黃素有禁忌 - 健康

      4保健夯品服用時機曝 吃葉黃素有禁忌 - 健康

      中時電子報· 3 小時前

      維生素B群、C、葉黃素和魚油,是超夯的保健品,但該怎麼吃,什麼時候吃最能保健?家醫科醫師林思妤表示,除了維生素C,可空腹食用外,維生素B群、葉黃素和魚油 ...

    • 海藻家族 大海裡的超級抗老食物

      海藻家族 大海裡的超級抗老食物

      康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前

      海帶、紫菜、珊瑚草等究竟有什麼不同?它們都是海藻家族的一員。海藻富含礦物質、多醣體、Omega3脂肪酸等多種營養,遠勝陸上蔬菜。台灣擁有豐富的海藻資源,但 ...

    • 網購健康紫蘇油推薦,好評食用植物油首選

      網購健康紫蘇油推薦,好評食用植物油首選

      Yahoo特別企劃· 1 天前

      提到紫蘇油,就不得不先提到,在中國有很悠久使用歷史的「紫蘇」,因為它有很多功效及好處,所以也流傳到了亞洲其他地區,像是現在在日本及韓國也很受歡迎;而 ...

    • 2024挪威水產季 創造台灣市場多贏

      2024挪威水產季 創造台灣市場多贏

      台灣好報 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

      從中醫角度來看,吃魚肉可以強壯脾胃、加速水分代謝。而鮭魚與鯖魚都有豐富的優質蛋白質,好的魚油含有大量的Omega-3不飽和脂肪酸,能活化大腦,預防失智、黃 ...