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吃飯還是吃麵更容易胖?營養師曝「3大原則」不復胖又控糖
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前吃飯和吃麵,哪個更容易胖?對此,營養師陳怡婷指出,其實麵的熱量比飯高,但不管是吃飯還是吃麵,都 ...
健康網》茹素也能飲食均衡 5大類食物這樣吃 - 自由健康網
自由時報電子報· 17 小時前沈莉馨/核稿編輯蔬食很健康能減重、預防三高、糖尿病,是否要改吃素?陳怡婷表示,其實只要均衡飲食 ...
胃炎不治恐變胃癌!營養師:少碰7類NG食物 5前兆要小心
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 以為是三餐不正常、亂吃東西導致胃食道逆流,直到就醫求診才驚覺是「胃炎」。對此,營養師陳怡婷 ...