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失智照護問題多!老是忘了吃過飯怎麼辦?少量多餐控熱量,增加「吃飯」的參與感
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 12 個月前失智照護那些被忽略的失智症患者心理需求及感受作者:陳乃菁出版社:寶瓶文化 責任編輯:賴以玲推薦原 ...
麵食主義看過來!營養師揭「麵類熱量排行」 第一名是它
民生頭條 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前記者黃宣瑄/綜合報導 除了米飯以外,也有許多人喜歡吃麵食,但其實不同麵食的種類,內含的熱量差距也 ...
算好熱量「火鍋吃到飽」也不怕!醫建議「吃鍋3件事」美味無負擔
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前下雨後氣溫跟著遛滑梯,只要天氣稍稍變涼,火鍋店裡就是擠得滿滿都是人,三五好友大多相約到吃到飽火鍋店來個大進補,不管是香辣有味的麻辣鍋、泡菜鍋,或 ...
年後減肥「忽略1事」真的很難瘦! 營養師:減1公斤慢跑需跑15.6hr才能辦到
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前減肥成效不彰,飲食大有影響。想要有效瘦身,就必須掌握熱量攝取。只要讓攝取的熱量,低於基礎代謝率 ...
「蒟蒻」是健康減重夢幻食材?醫點出蒟蒻有3好處 留意這點不會越吃越胖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前近年來,魔芋以低熱量、高纖維的特性,成為許多人減重時的首選食材,而魔芋在台灣比較常被叫做「蒟蒻 ...
搶攻年後享瘦商機!上班族新寵兒 「3秒上桌」低卡蒟蒻拌麵
民生頭條 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前記者黃宣瑄/綜合報導 年節期間大啖美食,假期結束後不少人開始「還債」,沒有時間運動的上班族對熱量 ...
電商大檔「雙11」重磅登場!超殺折上折一次搶購
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前電商年度最大檔期「雙11」即將來臨,各業者紛紛祭出超值優惠,其中以「高CP值美食選物」為特色的《食尚玩家購物網》,以及主打「達人指點、聰明消費、不踩雷」 ...
愛吃麵注意!每週不得超過4次 營養師曝嚴重後果
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前許多人都知道飲食清淡、控制鈉含量的攝取可以有效維持身體健康,但事實上,未必只有重口味、重鹹的食物才有鈉含量超標的狀況。近日就有營養師發文提醒民眾,常 ...
愛吃麵小心高血壓、腎臟病!這2種麵「超高鈉」飆破建議量 營養師教4招破解
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前喜歡吃麵的人要注意囉!營養師表示,國人普遍鈉含量攝取過多,而高鈉恐引起肥胖、高血壓和腎臟病。麥 ...
愛吃「這類主食」超鹹!營養師警告:每週超過4次當心高血壓、腎病
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前愛吃麵也要小心健康出問題!市面上的一天三餐裡,常見到用意麵、油麵、麵線、拉麵甚至泡麵來當主食, ...