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膽固醇超標恐「傷腎」!醫教7招降壞膽固醇 多吃魚油護心血管│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 1 天前根據調查,台灣每4人就有1人有高血脂症。醫師提醒,高血脂症會影響腎臟健康,尤其是低密度膽固醇太高 ...
適度攝取芝麻有助控血脂、降膽固醇! 營養師提醒:「加1成分」反易造成肥胖
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 19 分鐘前... 康 過分攝取恐致胖 劉純君表示,研究顯示,每天大約吃40公克的芝麻,就能有效降低血液中的膽固醇 ...
「超慢跑」8大好處!「超慢跑」不限年齡地點時間,讓你追劇也能輕鬆燃脂身心健康超有感! | BAZAAR
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞· 4 天前2024超慢跑8大好處!2024瘦身超慢跑不限年齡地點時間,超慢跑讓你追劇也能輕鬆燃脂瘦身健康超有感!超 ...
63歲女血糖正常 「每餐1物」竟得糖尿病! 醫喊:不可思議
三立新聞網· 11 小時前一名63歲女性除了膽固醇略高,無其他慢性病,平常飲食相當健康,經檢查發現,原來是已是糖尿病患者。 ...
1天最多可以吃幾顆蛋? 專家曝「1舉動」每天吃3顆也不怕影響健康
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 價值高! 可預防心血管疾病 蕭捷健於文中指出,許多人以為食用太多雞蛋,可能增加血液中的膽固醇 ...
如果消除腹部脂肪、瘦小腹?中醫師教你幾招
台灣大紀元· 3 小時前... 指數高的精緻碳水化合物,多攝取富含膳食纖維的燕麥和大麥、糙米。 4. 調味料:適量食用有助減肥的調味料,如薑黃、蘋果醋。 5. 好油:好油脂和好膽固醇 ...
連續一週早餐吃燕麥,身體會發生什麼變化?|天下雜誌
天下雜誌· 2 天前為什麼許多健康專家都將麥片列為早餐首選呢?連續一週早餐吃燕麥,會有什麼感受?
「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇!新手也會「1日菜單」跟著吃就對
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前談到地中海飲食,常常會出現這樣的誤解:「難道是天天吃義大利麵嗎?這樣我可不習慣,也吃不起。」或 ...
營養師常常在說要攝取足量的蛋白質 那營養師所說的
品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前營養師常常在說要攝取足量的蛋白質,那營養師所說的"一份蛋白質"到底是多少?熱量有多高?來來來~拿出你的手比一下就知道囉!
自認飲食清淡卻吃出重度脂肪肝?營養師拆解地雷:2樣沒補骨反升血糖又堆油!
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前一名55歲的婦人,因糖化血色素偏高、有家族糖尿病史,再加上重度脂肪肝、腎結石等問題而諮詢營養師。 ...
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