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喝出健康!7種「超級食物」讓蔬果昔大升級 - 國際
中時電子報· 1 天前注重飲食健康的人士,「蔬果昔」(smoothie)是一日之始的當紅選項,讓腸胃順暢一整天。這種飲品通常以水果、蔬菜、精益蛋白質(lean protein)、健康脂肪( ...
口臭、小腹凸都是便秘害的!營養師推薦解便秘10大食物,這兩種減肥聖品藍心湄、陳美鳳都推薦
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 、膚色暗沉,馬上就來了解一下,吃哪些食物對解便秘最有幫助!可說是便秘剋星、也是營養師最推薦 ...
告別便祕吃這10食物!營養師曝「順暢排便關鍵」:少了它難怪便便困在肚子裡 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 天前現代生活的節奏飛快,很多人常常因為作息不規律和蔬果攝取不足而面臨便祕的困擾。要改善便祕,其實並不難,