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    • 如果消除腹部脂肪、瘦小腹?中醫師教你幾招

      如果消除腹部脂肪、瘦小腹?中醫師教你幾招

      台灣大紀元· 3 小時前

      ... 攝取膽固醇後會刺激腸道分泌一種荷爾蒙,抑制肝臟分泌膽固醇,因此適當攝取蛋黃和海鮮有益健康。 此外,應該多攝取好油脂,例如橄欖油、亞麻仁油、椰子油 ...

    • 盤點7種熱門植物奶 營養差異一篇了解

      盤點7種熱門植物奶 營養差異一篇了解

      台灣大紀元· 18 小時前

      ... 大卡,熱量比罐裝椰子奶低得多。這類椰子奶多添加營養素增強鈣質和維生素,但提供的蛋白質很少。 椰奶脂肪含量不低,飽和脂肪比大多數植物奶略多。椰子油 ...