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搜尋結果

1. • 

     魚油比例越高越好嗎？挑選不能只看%數！

     食力 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前

     撰文＝張越評 瘦身的人最怕自己吃得太油，雖然油分熱量高容易讓人發胖，但油脂並不是百壞無一利，油脂同時也協助維持人體神經與皮膚等功能的運作，油吃得太少 ...

2. • 

     吃好油顧血管、補鈣補鐵要分開！網議「6大營養素排行」你吃對了嗎？

     優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

     隨著國人健康意識抬頭，對營養素的攝取也越發注重，民眾除了會透過均衡飲食來獲得足量的營養，也常見 ...

3. • 

     想控制壞膽固醇和三酸甘油脂？醫：可攝取「植物固醇」

     民生頭條 via Yahoo奇摩新聞· 12 個月前

     編輯中心/綜合報導 隨著現代飲食的豐富多元化，高膽固醇和高血脂在台灣國人中的盛行率不斷上升，根據衛生福利部的統 […]

4. • 

     不只魚油！「它」成降膽固醇新寵

     民生頭條 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

     生活中心/綜合報導 一般人想要降低膽固醇，會吃魚油或是紅麴，還有一種「植物固醇」，看似普通的成份，卻擁有著良好 […]

5. • 魚油什麼時候吃？飯前還是飯後吃？功效有哪些？「魚油」副作用及服用注意事項一次看

     良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 12 個月前

     魚油富含Omega-3，由以DHA和EPA組成，有助於預防心血管疾病、抗發炎。不少民眾會選擇日常服用魚油當保健食品，對於魚油，大家常見QA有：魚油什麼時候吃？建 ...