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超慢跑怎麼跑？搭配吃什麼最消脂？25年經驗醫生提13點建議 | 遠見雜誌
遠見雜誌· 4 天前... 許多研究也證實，超慢跑屬於「Zone 2」運動，減肥養生的功效，更勝激烈運動。但是該如何搭配飲食 ...
地中海飲食好處多，不但能抗憂鬱，而且護心又顧腦！地中海飲食怎麼吃？
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 吳婉華 資料來源/台灣癌症防治網想要了解地中海飲食對健康的益處嗎？ ...
脂肪肝不理恐變癌 專家曝6招逆轉 做1運動更高效 - 健康
中時電子報· 2 天前... 肝硬化、甚至肝癌。她並提供6招有助於逆轉脂肪肝，包括戒精緻糖、戒酒精、有氧運動、地中海飲食 ...
保持血管Ｑ彈，適量攝取５食材 防血管過早老化 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前血管性疾病的發生率節節上升，發生的年齡層卻持續下滑，心血管與腦血管疾病的發生與飲食有密切的關聯 ...
里維拉 養身達人讓產品更健康 - A4 國際財經 - 20240630
工商時報· 2 小時前... Abrams-Rivera）被稱為「養身達人」，極注意養身的他，把自己的理念灌注旗下產品，要讓原本被視為垃圾食物的包裝食品，也能滿足民眾愈來愈注重的飲食 ...
膽固醇用藥注意!!statin史他汀類藥物與飲食的交互作用，避免飲用這一種果汁
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 或改變劑量後的2～3個月，至醫院檢查肝功能指數。 避免飲用葡萄柚汁服用史他汀類藥物之後，飲食 ...
當令食材巧妙變化 打造花蓮特色蔬食餐
大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前花蓮旅宿業者共聚一堂，邀請經驗豐富的蔬食達人教學，利用花蓮當地食材製作風味蔬食，營造花蓮美食特色。「芋頭就是我們花蓮的在地食材，然後再加上海苔 ，再 ...
豆腐能降膽固醇和抗發炎！豆腐85％都是好油 超優比例減重效果好
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前很多人怕吃油，其實油也有好壞之分，研究就發現，飽和脂肪酸會增加炎症，而不飽和脂肪酸可抗發炎。其 ...
健康網》「無感」錯過治療時機 醫授3跡象判別攝護腺癌 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前羅碧／核稿編輯攝護腺癌是男性不可忽視的健康議題！高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝指出，近9成的病患都是50歲以上，許多患者常常因為「無感」而錯過最佳 ...
早餐前運動更能有效減肥 斷食法不可用在孩童身上
工商時報· 3 天前有效減重的第一步是刺激脂肪燃燒。由於我們只在需要額外能量時才會燃燒脂肪，因此需要減少來自飲食的能量。所有以減重為目標的飲食法都會限制熱量，然而，最成 ...
