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保健品「1吃法＝浪費錢」！空腹、隨餐、飯後、睡前何時吃？ 1圖秒懂「服用時段」
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前現代人工作忙、壓力大，常會購買保健營養品顧健康，但你會不會買了一堆卻忘記什麼時候該服用？或者一 ...
陳美鳳67歲愛吃澱粉卻從來沒胖過 原來是靠4絕招！醫推熟齡減重祕訣
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前年紀越大，體重也跟著增加，但是67歲陳美鳳可不一樣，出道40年了，永遠維持52公斤，到底她是怎麼辦到 ...
不再失敗！減重成功3祕訣：多吃它助減肥 「這種蛋白質」吸收效果好
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前減重總是失敗嗎？想要成功減重不復胖，一定要有正確的飲食計畫！中醫師張家誠提醒，要減輕體重，蛋白 ...
疲累、易胖、睡不好…先把大杯咖啡改小杯！營養師5招補漏，真正改善腎上腺疲勞
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前【早安健康／許睿涵營養師】覺察5個生活習慣，改善腎上腺疲勞非難事！先把汽球破洞補好，才不會邊打氣 ...
益生菌、魚油減重好幫手，是真的？專家分析10大減肥食物
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】肥胖造成健康的殺傷力是會帶來心血管問題、體內慢性發炎，衍生三 ...
你絕對要知道的15種「飲食陷阱」！
RUNIROUND via Yahoo奇摩運動· 1 年前大家都知道哪些食物對健康有益、哪些是垃圾食物不要碰，但很少聽到有人強調他每日的食物類別吃了多少、有沒有符合每日建議攝取量？其實營養師總是在強調的營養 ...
為了減重轉而吃素？誤踏5大雷區反而胖更快！健康吃素30年秘訣快學
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前【早安健康／李芸報導】近年素食成為新興流行，除了宗教因素，更有許多人因健康、環保等不同原因決定 ...
營養師破解食用油10大迷思
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前本文摘自<常春月刊>489期 文∕陳大樂 您吃對油了嗎？還是怕胖不敢吃油呢？研究顯示，選對好油、適當用油，具有防癌、調節身體免疫力功能，就能健康養生。 ...
別再買給小孩吃！腎臟科醫師爆料「生技營養品有毒」 恐致性早熟影響骨齡
鏡週刊Mirror Media via Yahoo奇摩新聞· 1 年前不少家長深怕小孩輸在起跑點上，常添購許多生技營養補充品給小孩吃，但有可能愈吃離健康愈遠？近日腎 ...
誰說年後一定重2公斤！4類食材+4秘訣，愈吃愈瘦
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前根據國民健康署數據，年假期間飲食假使毫無節制，年後有可能重2公斤！既想和親友聚餐，又不願變胖，該怎麼辦？掌握4類食材和4訣竅，有機會過個愈吃愈瘦的年。 ...
