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護眼吃葉黃素、魚油就對了?小心1吃法反補不夠 記好12大護眼食物防病變
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前現代人長時間使用3C產品,再加上光線不足、熬夜追劇、玩遊戲等不良習慣,每天對眼睛造成的傷害不容小 ...
跑者營養補給好處、禁忌一次看!跑步吃B群跑得更好?吃魚油有效減緩痠痛?
Yahoo奇摩趣運動· 8 個月前近期臺灣入秋、天氣漸涼,代表著跑步季節正式展開,而跑者們除了積極準備跑步課表外,營養補給也是相 ...
跑完馬拉松後身體好痠痛!賽後該怎麼恢復?吃魚油可以加速身體修補
Yahoo奇摩趣運動· 6 個月前一年一度的跑者盛事「台北馬拉松」在12月17日順利落幕,眾多好手不畏懼低溫、邁開步伐勇往直前,力拚 ...
寒流遲遲不走,心血管疾病患者最要注意1時間點,建議可以多賴床一下
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前文章也可以用聽的 最近這波寒流的低溫警報,讓許多心血管疾病患者處於備戰狀態,亞東醫院心臟血管內科 ...
降血脂藥可以不吃?魚油和紅麴哪個好?專家揭效果時間 降膽固醇最強攻略
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前降血脂一定要吃降血脂藥嗎?如何透過飲食和保健食品輔助,來達到降血脂目標?就有營養師分享保健食品 ...
降膽固醇要吃紅麴或納豆激酶?營養師曝正確吃法 降血壓、血脂才有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前想要降低冠心病、中風、高血壓、周邊血管疾病風險該怎麼做?營養師建議務必控制體重、健康飲食、適量 ...
【618超激省】大研生醫限定3.5折起快搶~多款醫師推薦好物:葉黃素、魚油、好睡眠芝麻素甜甜價
Yahoo好好買· 1 週前近期天氣變化大,各地有午後雷陣雨的機率大增,白天氣溫高太悶熱,夜晚稍有涼意,上班族、學生早出晚 ...
魚油何時吃才對?營養師揭「這時間點」效果最好
太報 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前現代人高壓、高工時,都會選擇食用多款保健食品,而餐餐老是在外的外食族最需要補充的「魚油」,不僅可以幫助眼睛保養,還能平衡發炎反應;不過營養師提醒,魚 ...
空腹吃恐胃痛!專家揭「各類保健食品最佳服用時間」 魚油這時候吃可有效排出油脂
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前愈來愈多民眾固定補充魚油,但有些人空腹服用,腸胃不適,甚至嘴巴泛出腥苦味,台北市藥師公會理事長 ...
魚油怎麼吃?魚油要早上吃還是晚上吃?專家建議魚油「這樣吃」吸收最好
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前很多人都會吃魚油來保養身體,但是魚油到底該怎麼吃才對?如何吃才能增加吸收?藥師廖偉呈建議,魚油 ...