【健康醫療網/記者張慈恩報導】72歲的吳奶奶作息正常,但經常睡到半夜突然醒來,無法續眠,長久下來 ...
正常的睡眠是同時具備正常的睡眠節律(晝夜節律)以及正常的睡眠周期,任何干擾晝夜節律或睡眠周期的因素,都會改變人的睡眠狀況,形成睡眠障礙,而睡眠障礙是 ...