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減重不是數學題!觀念正確了,減重只是方式選擇而已
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前【健康醫療網/編輯部整理】斷食減重,你還在玩數字遊戲? 所謂的168、1212 或52 斷食等,其實是差不多的概念。 不外乎是用限制或固定飲食時間來達到減重效果 ...
「168斷食」為何而紅?懶人包帶您快速揭開斷食秘辛
Money 錢 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前追求飲食的「健康」。「斷食」一詞也逐漸走紅,到底什麼是「斷食」呢?又該如何執行呢?真的有用嗎? 以最常被提到的「168斷食」為例,「168斷食」的意思就是 ...
1.2萬日本網友票選的10大「最有效減肥法」!斷食只排第6,第1名是「這個」
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前好想瘦~夏天即將到來,你開始擔憂自己的身材了嗎?斷食、限醣飲食...現在減肥法百百種,不知道從何試 ...