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單側訓練能矯正身體肌肉的不平衡!15個單側訓練菜單幫助減肥、復健與增肌,鍛鍊到全身核心力量 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 15 小時前單側訓練是一種一次僅使用單肢或單側身體的運動形式。以弓箭步、單腿深蹲及單臂壺鈴推來說,單側訓練 ...
日本票選「最強影響力運動漫畫」排行!排球類冠軍不是《排球少年》?籃球類最強是這部 | 影劇星聞 | ...
妞新聞 niusnews· 6 天前... DUNK 灌籃高手》、80年代的《足球小將 足球小將、巨人之星、六三四之劍、網球甜心、柔道一直線 ...
有圖解》膝蓋卡卡又疼痛,反而要做運動!9種「溫和瑜珈」舒緩不適
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前膝蓋卡卡又很痛?造成膝蓋痛的原因有很多種,包括運動扭傷、退化性關節炎,或是肌力不足加重雙膝負擔 ...
43歲隋棠做木工秀激辣美腿!認證最強提臀瘦腿運動「深蹲跳」,生三胎還有名模身材超強
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前擁有一雙絕世美腿的女星隋棠,即使生了三胎名模身材一點都沒歪!43歲的隋棠身材維持超好,日前曝光她 ...
「態度好V.S能力好」哪個比較重要?教你從「三維視角」評估自我 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 12 小時前不少人疑問「態度好與能力好」哪個比較重要?前微軟有限公司戰略合作總監、中國著名商業顧問劉潤於《底層邏
膝蓋痛讓人寸步難行,6NG姿勢加速關節退化,你中了幾種?
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前股骨髁又分為內股骨髁及外股骨髁,兩者大小、直徑皆不同,而大小不一的脛骨平台,也可分為內外側,因 ...
《跟華爾街之狼學銷售》:你必須學會如何「立刻掌控銷售過程」,問題是怎麼掌控?這個問題價值百萬美 ...
The News Lens 關鍵評論網· 2 小時前這本由貝爾福親手執筆,手把手指點的全方位指南,毫不藏私公開作者在國際間大獲成功的「直線銷售說服 ...
Energy宣布9月7、8日唱進高雄巨蛋! 出道22年獻處女秀
Yahoo奇摩娛樂 特派記者· 9 小時前Energy回歸歌壇後,人氣一路直線上升,7月27、28日小巨蛋一開賣就秒殺,在各地歌迷的敲碗下,24日興奮 ...
桃園一哥在哪?網點名「這區」熱度低錯了嗎 近況全說了
好房News· 2 天前高房價民眾買不起雙北紛紛往其他鄰近縣市置產,然而許多人的買房備案首選是桃園市,但「桃園房市一哥 ...
《芙莉歐莎:瘋狂麥斯傳奇篇章》5/22上映!安雅泰勒喬伊、克里斯漢斯沃主演,橫跨15年的冒險旅程,見 ...
The News Lens 關鍵評論網· 3 天前在今年坎城影展的全球首映中,由安雅泰勒喬伊主演的電影《芙莉歐莎:瘋狂麥斯傳奇篇章》引起了觀眾的 ...