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有圖解》膝蓋卡卡又疼痛,反而要做運動!9種「溫和瑜珈」舒緩不適
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前膝蓋卡卡又很痛?造成膝蓋痛的原因有很多種,包括運動扭傷、退化性關節炎,或是肌力不足加重雙膝負擔 ...
健康網》腳底痛不是足底筋膜炎 足跟脂肪墊損傷狀治療一次看 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前賴以潔/核稿編輯碰到腳底痛就是足底筋膜炎嗎?那可不一定,還有可能是足跟脂肪墊損傷症候群,板橋亞 ...
單側訓練能矯正身體肌肉的不平衡!15個單側訓練菜單幫助減肥、復健與增肌,鍛鍊到全身核心力量 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前單側訓練是一種一次僅使用單肢或單側身體的運動形式。以弓箭步、單腿深蹲及單臂壺鈴推來說,單側訓練 ...
腸病毒肆虐已500班停課!醫曝「5歲以下最危險」:小妹妹突然全身狂抽蓄 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前近期腸病毒肆虐,不少小孩紛紛中標,全台單月停課班級數超過500班,共6縣市、8區域淪為高風險區域,讓
「16蹲」爆紅!和深蹲差在哪?做前3檢測免受傷
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前兩者雖然乍看之下,都是重複將身體重心往下壓,再快速彈震往上的動作,但最大的差異在於「站距的要求」及「蹲下去的深度」。 16蹲屬於表演舞步,本身有美觀上 ...
腳趾間脫屑 不癢沒差?當心黴菌爬滿腳 溼熱夏天怎防治惱人香港腳? - 今周刊
今周刊· 3 天前香港腳是怎麼來的?不癢就不是香港腳嗎?溼熱的夏天又特別容易感染或復發,這又是為什麼?想擁有健康 ...
新北3歲以下弱勢幼兒 5/23起免費接種腸病毒疫苗
中央社· 3 天前新北市長侯友宜今天指出,適逢腸病毒流行期,5月23日起設籍新北市低收、中低收入戶3歲(含)以下幼兒免費接種71型腸病毒疫苗,預計至少700名幼兒受惠。
今夏「灰色運動鞋」紅翻了!IU同款New Balance搶破頭,這8雙推薦輕鬆融入各種穿搭
CaVa via Yahoo奇摩新聞· 2 天前灰色運動鞋以其低調又百搭的色調,可以輕鬆融入各種風格的穿搭,接下來,我們將盤點幾款今年夏季特別 ...
免用瑜珈墊!睡前瑜珈4動作可快速放鬆 還能改善腰痠│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前明明很累了,但睡前總是翻來覆去難以入睡?睡前進行瑜伽有助於減少你一天的壓力和緊張,讓你的身體和 ...
腸病毒肆虐! 新北宣布中低收嬰幼兒 可免費接種疫苗
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 日)腸病毒門急診就診計1萬7585人次,新北市為3299人次,與前一週持平,仍處於高峰。 新北衛生局指出腸病毒傳染力強,家中幼兒如有口腔、手掌、腳掌 ... ...