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      睡眠不好？夜間飲食可能是罪魁禍首

      台灣大紀元· 15 小時前

      一項於2024年1月發表的系統綜述調查了23份報告，發現地中海飲食可能是最有益於健康睡眠的飲食之一。然而，這些發現可能歸因於比某種特定流行飲食方式更簡單的 ...