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    • 端午節盡情吃粽不怕胖!中榮教你5撇步變瘦

      端午節盡情吃粽不怕胖!中榮教你5撇步變瘦

      三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前

      記者陳佳鈴/台中報導 在端午節吃美味粽子,又不想攝取熱量太多、消化不良以及身體負擔過重的煩惱,臺中榮民總醫院營養室貼心提出“健康端午五撇步”,

    • 享受粽子大餐 中榮營養室提撇步均衡一下

      享受粽子大餐 中榮營養室提撇步均衡一下

      台灣大紀元· 5 天前

      ... 食材換成低熱量、高纖維的材料,如傳統肉粽的糯,可用五穀米、紫米、黑米、薏仁、黎麥、燕麥等全榖雜糧類來取代。內餡五花肉,可以換成豬前後腿肉、雞腿 ...