搜尋結果
健康網》吃鹽不含碘有風險！ 醫：長者碘不足恐影響認知 - 自由健康網
自由時報電子報· 36 分鐘前林惠琴／核稿編輯根據2017到2020年的國民營養調查發現，45歲以上成人的碘缺乏盛行率竟約有5成！醫師姜 ...
慢性自發性蕁麻疹罹病壓力「僅次於癌症」！ 醫曝：「3要1不」原則有望清零病灶 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 小時前潮健康／編輯部 社會新鮮人壓力倍增 四人恐有一人患「慢性自發性蕁麻疹」 九月適逢求職季，社會新
夏天好熱睡不好？中醫師教你吃對食物、讓你一夜好眠！
食力foodNEXT· 21 小時前夏天高溫潮濕，根據中醫理論，夏季失眠多是因為體內陽氣過盛、陰虛火旺，導致心煩意亂、難以安眠。做好飲食的調整與選擇則可以改善睡眠品質，在睡前有8種建 ...
壓力、睡眠不足導致自律神經失調嗎？吃什麼能幫助平衡改善？
食力foodNEXT· 21 小時前自律神經失調會對身體和精神造成影響，引發各種症狀，但藉由生活習慣改善，例如保持充足睡眠及持續運 ...
健康網》睡眠障礙好困擾 中醫4方面下手治療 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前葉立斌／核稿編輯你有睡眠問題嗎？板橋樹林中醫診所中醫師蔡馥謙指出，睡眠障礙多與心神不安、肝氣鬱 ...
小心財多身弱！2024年底前「4星座」財運亨通…但健康可能亮紅燈
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 1 天前生活中心／綜合報導 2024年進入尾聲，隨著財富累積，一些星座可能會出現身體健康問題，因為金錢增加往 ...
〈中華副刊〉之外 陽台女人
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前文/林佳樺 圖/郭佳靈 女兒曾經將我比擬成「陽台」。 起初聽到這個稱呼，閃過的印象是敞開明亮的空間。自家對面是 […]
喝酒助眠錯了！美研究「睡前飲酒損睡眠」隔天更累
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前由於工作壓力或個人習慣等因素，有人會選擇在睡前飲用一杯酒，認為睡前飲酒有助於入眠。然而，最新的美國研究顯示，睡前飲酒不僅無法改善睡眠，反而會造成睡眠 ...
失眠怎麼辦？營養師：這6大成分助你一覺到天亮
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前睡眠問題嚴重影響了現代人的生活品質，你知道飲食和營養也關係著你的睡眠品質嗎？除了避開影響睡眠的NG食物，也不妨試試補充可...
還你一個思緒清晰的大腦！ 營養師：拒絕上班腦霧，要避免這「6大NG飲食習慣」 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前潮健康／張語希營養師 錯誤的飲食習慣，不僅會影響你的思緒，還可能使工作效率低落、專注力更差！尤其
