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不是喝咖啡!沒睡飽如何讓自己快速清醒?「做1事」大腦就開機
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 早上都沒辦法專心工作。除了咖啡,如何讓自己快速醒腦?研究發現,只要做1件事就能讓昏昏欲睡的 ...
睡前吃B群會影響睡眠?專家答案出乎意料 還可改善運動後疲勞感-台視新聞網
台視新聞· 3 天前B群是人體所需的重要維生素之一,許多人會在早上吃B群保健食品,覺得這樣可以提振精神,好面對接下來 ...
毛豆減肥法怎麼吃?蛋白質比雞蛋高! 毛豆超強7大營養功效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前毛豆有什麼營養和好處?減肥能吃毛豆嗎?怎麼吃最好?女星、健身人士都在瘋吃毛豆!女星楊丞琳瘦身餐 ...
「甘酒」不是酒!被日本被稱為喝的點滴,一文詳解甘酒的功效、種類與禁忌
良醫健康網· 4 天前甘酒其實不是一種酒,而是日本相當傳統的飲料,如果大家冬天有去過日本玩的話,有時會在神社前看到在 ...