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吃「這些食物」養好腸道好菌 讓你睡得好、壓力少
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞
· 7 天前
... 的就是膳食纖維。新研究顯示,善待腸道好菌可以緩解壓力、幫助睡眠。 研究作者是美國科羅拉多州立大學波德分校(University of Colorado
Boulder< ...
...
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