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減肥神物！餐前喝這飲品可降食慾 還促進代謝
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 週前記者施春美／台北報導減重堪稱現代人最關注的議題，如何透過飲食提高減重效率，家醫科醫師魏士航表示，正確的進食順序為水、肉、菜、飯、果。研究發現，餐前喝 ...
都錯了！腹肌不是靠運動 專業醫：「這事」才是關鍵
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 週前記者施春美／台北報導現代人重視增肌減脂，希望靠運動練出腹肌，但減重醫師蕭捷健表示，腹肌不是靠仰臥起坐等運動練出來的，飲食內容才是關鍵，以減重而言，飲 ...
何時攝取蛋白質最有效？醫分享4大關鍵時刻 這時候吃還能降血糖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前近年來，隨著健康意識的抬頭，越來越多人開始關注蛋白質的攝取。然而，除了攝取量之外，攝取的時機也 ...
不到2個月從XL瘦到S號！年過40二寶媽公開她的「外食攻略」：火鍋店、自助餐...7場所這樣做越吃越瘦
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前編按：許多媽媽都會面臨產後身材走樣，對外表漸漸失去自信。《吃飽才有力氣瘦！211彩虹瘦身餐盤》作者王麗蓉分享親身經歷，她曾一直靠吃來發洩心情，讓體重 ...
腸病毒疫情10年創新高！一週1.6萬人就診 預估這時間再達高峰
網路溫度計 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前國內腸病毒疫情創10年新高，短短一週，因腸病毒就診人次就已超過1.6萬人次，疾管署預警國內腸病毒將進 ...
【潮流#tag】產後肥胖定義？三餐飲食怎麼吃？營養師建議「3低1多1適量原則」健康減肥瘦回來
Yahoo時尚美妝編輯群· 1 個月前許多媽媽經歷整個孕期都會增重不少，而且即使生產完後也沒有瘦下來，身材走樣也使得許多媽媽更加容易 ...
巴金森症患者，口腔照護最大的困擾之處
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前台灣已經邁入高齡化社會，罹患神經退化疾病的長者也越來越多，巴金森氏病是僅次於阿茲海默症，為盛行率第2名的神經退化疾病，從國健署的統計資料中顯示大於 40 ...
甩油8公斤、腰瘦16公分！心臟醫增肌減脂密技：飲料這樣喝 不怕小犯規
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前減重不外少吃多動，但對上班族尤其外食族來說，卻總是「知易行難」。人稱「俠醫」的楊智鈞分享他的飲 ...
比學才藝更重要的事：錯誤的早期教育會影響孩子大腦發育的順序
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前每週上六堂才藝班的小孩 【健康醫療網／編輯部整理】小武是個獨生子，父親是研究員，母親則是醫療專業 ...
你會正確吃飯嗎？ 專家授吃飯3技巧 吃飯專心才能避免過量進食
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前健康中心／綜合報導 人每天都要吃飯，但是吃飯有些習慣跟小技巧，能讓民眾越吃越健康，甚至越吃越瘦。 ...
