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公園常見運動器材怎麼用?復健科醫師提醒:用錯當心拉傷
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前復健科醫師提醒,公園常見的運動器材要正確使用,避免過度伸展拉扯造成肩部受傷。(圖片來源/台灣復 ...
冬季慎防血管痙攣!年輕人也別忽視心臟保健 護心飲食這樣吃
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前冬季為心血管疾病好發季節,天冷血管容易收縮,而氣溫驟降易使血管「抽筋」發生痙攣,若忽視恐怕還會 ...
重訓「閉氣用力」超危險!嚴重恐致腦中風 3要點事先預防
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 年前生活中心/游舒婷報導越來越多人注意身材管理,健身房越開越多間,民眾利用下課、下班時間健身,不過 ...