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盤點10大排毒食物 洋蔥、番茄、南瓜都上榜-台視新聞網
台視新聞· 13 小時前中醫師周大翔指出，中國古代哲學家老子的《道德經》提到，「夫有天地，則有萬物焉，有萬物，則有毒之 ...
夏日炎炎 如何通過飲食來達到防晒效果
台灣大紀元· 1 天前除了防晒功效外，EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）對人體的正常運作，尤其是大腦和心臟的健康至關重要。眾所周知，它們具有抗炎特性，可能有助於降 ...
如何「吃」出天然美肌？營養師教你與痘痘肌說再見！
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前常見富含維生素D的食物包含黑木耳、秋刀魚、吳郭魚、鴨肉等。 7. Omega-3 Omega-3脂肪酸具有抗發炎作用，有助於減少皮膚發炎和預防青春痘生長 ... ...
獨家／減重只吃燙青菜 水煮較健康？營養師曝3恐怖後果
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 天前記者鄭玉如／台北報導 不少人為了減重，除了透過運動瘦身外，飲食方面選擇水煮，認為不吃油脂比較健康 ...
50歲再不保養就晚了！中年女性頭髮乾枯易掉髮 一周吃這些髮質回春
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前50歲後的中年女性，常發現自己頭髮狀況開始變得不如以往，頭髮變得稀疏、乾燥，更容易斷裂，也增加掉 ...
大巨蛋運動餐廳SPORTS NATION 8大亮點！宛如股票交易酒價牆慶開幕暢飲金色三麥
景點+ via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 新品牌「SPORTS NATION」運動主題餐廳進駐大巨蛋遠東Garden City「潮美食公園GOURMET PARK」，6 ...
豆腐能降膽固醇和抗發炎！豆腐85％都是好油 超優比例減重效果好
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 肪酸可抗發炎。其實豆腐有85％比例為不飽和脂肪酸，具有優秀脂肪比例，降膽固醇、抗發炎和減重的 ...
吃腦補腦？ 膽固醇超標反易中風 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前過去普遍有「吃腦補腦」的觀念，比方說吃魚頭或豬腦，此舉會造成攝取過多飽和脂肪，體內膽固醇超標，反提高中風風險。想要真正補腦，科學實證推薦的食物如下： ...
肺癌發生、死亡人數都佔最多！ 營養師公開「顧肺飲食6大要訣」有效降風險 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前【健康醫療網／記者王冠廷報導】根據國民健康署2023年公告的最新統計資料，「肺癌」首度成為我國發生 ...
健康網》讓「憂憂」快樂起來！ 營養師推薦9飲食 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前... 個人腦中都有3D電腦動畫電影裡《腦筋急轉彎》樂樂、憂憂等情緒在裡頭，有些飲食可減少「憂憂」的 ...
