坊間流行「超慢跑」運動,因容易上手,還能依個人需求調整強度,大受年長者和肥胖族群青睞,但骨科醫 ...
四十五歲的徐小姐過去缺乏運動習慣,近來迷上超慢跑(Slow Jogging),端午連假期間因為大啖粽子,更是每天積極練習一小時以上,但最近長時間站立工作後,開始 ...