得舒飲食可以降血壓。(示意圖 / 每日健康) 那得舒飲食怎麼吃呢? 1. 選擇原型全穀雜糧,像是地瓜、 ...
近年蔬食更普遍,不僅減少溫室氣體排放,友善地球環境,對個人健康也有不少好處。最近美國加州大學發現,前列腺癌患者確診後若能堅持蔬食,惡化風險大幅降低約 ...