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魚油比例越高越好嗎?挑選不能只看%數!
食力 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前撰文=張越評 瘦身的人最怕自己吃得太油,雖然油分熱量高容易讓人發胖,但油脂並不是百壞無一利,油脂同時也協助維持人體神經與皮膚等功能的運作,油吃得太少 ...
名醫劉博仁防癌抗老這樣吃:細胞端粒逆齡5歲!每天2咖啡、三餐菜單公開
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前健康到老是大家的目標,除了多運動、維持健康生活習慣外,飲食上該注意什麼?營養功能醫學專家劉博仁 ...
300位名醫公認10大最健康食材!第1名防失智、骨鬆、護血管 連青花菜、酪梨都輸它
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前我們常把健康飲食掛在嘴邊,也會從不同的媒體接收到不同的健康資訊,不過在眾多的健康食材中,哪些是 ...
鯛魚營養價值超高!鯛魚怎麼煮才好吃?吃鯛魚幫助減重、預防阿茲海默症
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前味道鮮美、肉質細膩的鯛魚深受許多人喜愛,而鯛魚有豐富的營養,對人體健康有益。補充蛋白質吃鯛魚好 ...
繼DHA、卵磷脂、銀杏…醫親解護腦成分「AIE2」對預防失智症有什麼好處?
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前有沒有發現家中長輩開始常忘記帶東西出門,或者忘記關瓦斯?鄰居的名字也常記不太起來?據台灣失智症 ...
吃錯方法小心傷肝腎!外食族必備的保健食品紅麴被譽為「降膽固醇神器」,好處、功效、禁忌一次了解 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前近日因為日本小林製藥所含的紅麴成分保健食品爆出有人食用後出現腎臟疾病問題引發爭議!紅麴是許多人 ...
魚油好處以及挑選原則!除了預防心血管疾病 還能提升專注力
Yahoo時尚美妝編輯群· 3 個月前現代人因為生活壓力大、飲食不均衡,經常會透過補充保健食品來完善身體的所需營養,其中魚油又是很多 ...
吃魚油降膽固醇?膽固醇竟不降反升!魚油功效是?什麼人不能吃?
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前吃魚油可以降膽固醇?魚油是現代熱門保健食品之一,不少人以為要降膽固醇就吃魚油,但專家提醒別抱太 ...
吃魚油好處多!營養師分享魚油好處:「護心、顧腦、顧眼、抗發炎」
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 吳婉華 資料來源/衛福部國健署迎接健康生活的關鍵,魚油成為不可或缺 ...
前5都不是蔬菜!專家票選10大超級護腦食物,跟著吃大腦年輕不失智
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前根據衛福部統計,台灣65歲以上長者每20人就有1人罹患失智症(認知症),推估到了民國150年,失智症盛 ...