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     睡眠不好？夜間飲食可能是罪魁禍首

     台灣大紀元· 1 天前

     在夜間的某些時間醒來、尿頻、體溫波動和生動的夢境都表明您的血糖可能不穩定。為了防止睡眠時血糖下降和升高，堅持均衡、低精製糖飲食會很有幫助。如果您在清 ...