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5食材=護腎聖品!第一名「抗發炎又降膽固醇」醫激推 驚人功效曝
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前生活中心/張家寧報導 台灣洗腎盛行率居於全球之冠,為此許多民眾相當重視吃下肚的東西,就怕一不小心 ...
粽子別吃太多!三高患者要當心 「6食物」助血管健康│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 11 小時前端午佳節家家戶戶一定都會準備粽子享用,不過粽子的原料是糯米,比起白米飯,糯米的黏性較高,易導致 ...
原來「超難瘦」竟是用錯了方法?照著 MBTI 找到最合拍的美體菜單 - 自由電子報iStyle時尚美妝頻道
自由時報iStyle頻道· 1 天前對於現代人來說,追求良好的體態不只為了好看,更是為了健康,但無論是飲食控制或是運動健身,試了許 ...
最護腎5食材 藍莓也上榜 第1名抗發炎又降壞膽固醇 - 健康
中時電子報· 2 天前... 關重要。對此,腎臟科醫師洪永祥推薦5款護腎食物,分別是豆芽菜、黑木耳、羽衣甘藍、藍莓及魚油 ...
端午聰明食粽少負擔 醫師曝撇步兼顧美味健康
民視 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 備大快朵頤吃粽子了嗎?但其實市面販售的傳統肉粽,往往有太過油膩或是高熱量問題,醫師提醒,粽子建議是早上或中午吃,也可以補充紅麴、益生菌或是魚油 ...
魚油比例越高越好嗎?挑選不能只看%數!
食力 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前撰文=張越評 瘦身的人最怕自己吃得太油,雖然油分熱量高容易讓人發胖,但油脂並不是百壞無一利,油脂同時也協助維持人體神經與皮膚等功能的運作,油吃得太少 ...
健康網》和流感、感冒說掰掰! 營養師這6招吃出免疫力 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前沈莉馨/核稿編輯最近溫差大,早上悶熱、下午下雨,人多聚集於室內易造成病毒傳播,頻繁進出冷氣房也 ...
保健食品過期還能吃?專家列3款解答 B群和益生菌有差別 - 健康
中時電子報· 5 天前... 食用,究竟放到過期還能不能吃?對此,營養師林世航列出常見3款保健食品,分別為維生素B群、魚油 ...
健康網》一週一片補足魚油攝取量!「鹽烤鯖魚」簡單美味 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前... 有不少好處。營養師吳佳穎於臉書粉專「營養師 拉拉-吳佳穎」發文說明,1週需要吃3500毫克的魚油 ...
抗發炎魚油吃多少才有效?哪些天然食材含有Omega3?
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前魚油能幫助人體對抗發炎、慢性病和大腦疾病,國內學界也陸續提出用魚油治療精神疾病的指引,這是因為 ...