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甩油8公斤、腰瘦16公分!心臟醫增肌減脂密技:飲料這樣喝 不怕小犯規
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前減重不外少吃多動,但對上班族尤其外食族來說,卻總是「知易行難」。人稱「俠醫」的楊智鈞分享他的飲 ...
比168斷食法更容易?美國醫生大推「直覺斷食法」四週飲食計畫公開,想瘦身先從改善你的「代謝靈活度」開始
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前生酮飲食、低醣飲食、低GI飲食、七日斷食法...到底哪一種才真正適合,背後的科學原理又是什麼呢?由美 ...
賈玲8個月瘦50kg減掉半個自己!14天減肥餐菜單曝,喝咖啡1招加速燃脂
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前41歲中國女星賈玲跨足相聲、喜劇、主持、編劇、導演,成為名副其實的全方位藝人。她出演的賀歲電影《 ...
41歲日本人氣瑜伽老師「相樂紀子」維持凍齡好身材的3個習慣!除了保養外「睡眠」更是關鍵!
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前即便不使用「抗老」這個詞,女性希望永保美麗的心情也是不變的。因此,這次日本WH邀請了一位凍齡外貌 ...
55歲陳昭榮「麵包控」1改變狂瘦7kg!早餐減肥、降血壓快學2訣竅
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前【早安健康/蔡經謙報導】曾演出《台灣霹靂火》、《台灣龍捲風》、《天下第一味》的55歲陳昭榮,在淡 ...
星期一斷食法減肥比168更有效!降體脂消水腫 讓腸胃好好休息
Yahoo時尚美妝編輯群· 6 個月前到了年底聚餐很多、加上天氣變冷食慾跟著好起來,如果稍不注意體重就會直線上升,這時候絕對要開始努 ...
2023懶人減肥法TOP10!小S、陳喬恩都在做!第一名連劉德華也親試有效
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前2023懶人減肥法推薦TOP 10!正在減肥路上努力的朋友們~還在尋尋覓覓輕鬆簡單的減肥方式嗎?讓小編來 ...
她為減肥3年不吃早餐,竟長2公分膽結石!「再拖下去得開刀…」醫揭為何不推168斷食法
今周刊 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前一名40歲女性,為了達到控制體重的目的,3年來不吃早餐,卻在不久前就醫發現體內有一顆2公分大的膽結 ...
減少慢性發炎 從腸胃保健開始 這些習慣馬上見效
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前慢性發炎,是隱形的健康殺手。許多慢性發炎和腸胃道健康大有關係。改變飲食和生活習慣,增強腸胃功能,可抑制體內發炎,避免慢性病上身。 發炎,是身體發出的 ...
不吃早餐能減重?專業醫解迷思:吃對早餐不控制熱量也能瘦
新頭殼 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前[Newtalk新聞] 近期不少人倡導168輕斷食法,與不吃早餐來減重。減重醫生蕭捷健表示,國際期刊《Nature ...