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168斷食法 搭配睡眠前後禁食更有效
大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前電視機前的你，有在實施168斷食法嗎？意思就是一天24小時裡，選其中連續的8小時來吃東西，剩下16小時，就不能進食，只能喝水或沒有熱量的飲料。美國研究， ...
台北「餐費1天吃500元」會太多嗎？超狂神人曬「3餐只花25元」清單：已經吃3年
風傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前台北向來都有「居大不易」的說法，遑論如今物價上漲，讓不少小資族簡直叫苦連天！有網友分享自己每天 ...
168斷食法恐增心臟病死亡？醫揭安全斷食3要訣
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前「斷食」在全球掀起風潮，其中最有名的「168斷食」，是每日集中於8小時內吃完三餐，其餘16小時不進食。不少人都宣稱因此瘦身有成，不過美國心臟協會卻發布新聞 ...
甩肉、降體脂！營養師大讚「1斷食法」比168簡單且舒服 網驚：1個月減5公斤
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前過了一個放縱的假日，明天想開始輕斷食一下嗎？但工作忙忙忙還要斷食，太煎熬了，對吧？ 1410斷食法 ...
該吃早餐嗎？168斷食3年養出「2公分膽結石」崩潰 醫嘆：一堆人中
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前風靡全球的168斷食法，把進食時間限縮在一天8小時內，剩餘16小時只喝水。胃腸肝膽科醫師指出，一名藉 ...
善用間歇性斷食防癌！降低身體發炎、減少血糖波動還能清除老化細胞
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前劉博仁 功能醫學癌症大調理 檢測、治療、營養、預後，全面關照，促使腫瘤凋亡不復發！ 作者： 劉博仁 ...
1.2萬日本網友票選的10大「最有效減肥法」！斷食只排第6，第1名是「這個」
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前好想瘦～夏天即將到來，你開始擔憂自己的身材了嗎？斷食、限醣飲食...現在減肥法百百種，不知道從何試 ...
女星7天斷食只喝水，營養師：太激烈！先從這方法做起，攝入熱量少20％
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康／蔡經謙報導】演出《再說一次我願意》、《飛魚高校生》等戲劇的演員魏蔓以模特兒身分出道 ...
生活壞習慣，讓你的體重只增不減？不妨從飲食、改變生活習慣著手！
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前作者/KingNet國家網路醫藥 整理報導 程涵宇營養師同意授權明明吃的都跟以前一樣，褲子怎麼越來越緊， ...
10個「莫名變胖」的地雷！網嘆：難怪都不會瘦
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前【健康醫療網／記者楊艾庭報導】最近明顯感受到褲頭越來越緊、體重計數字只升不降！平時的飲食習慣從沒改變，但是卻越來越胖，上了年紀之後，代謝不如年輕人旺 ...
