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吃粽子後減肥飲食法5招快筆記!把握兩週黃金減肥期這樣吃才不會胖還能消水腫
Yahoo時尚美妝編輯群· 5 天前... 才能消耗,若一天吃超過兩顆,一周就有可能會增重將近兩公斤。因此最近兩週該如何調節飲食來減肥 ...
端午吃粽不怕胖!營養師教5招放縱吃 4類人應少碰
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 6 天前健康中心/楊惟甯報導 粽子是端午節的代表食物,由於粽子多數以糯米製成且配料油膩,一顆傳統肉粽就約760大卡,不僅容易造成血糖波動,也易造成脹氣、消化不良 ...
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