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    • 黃燜雞 / 簡單家常菜

      黃燜雞 / 簡單家常菜

      Polydice· 57 分鐘前

      ... 2支蒜瓣切末, 6瓣蔥白切段, 1根老薑切片, 4片辣椒切片, 5片酪梨油, 2小匙醬汁材料蠔油, 1.5大匙蜂蜜, 1大匙水, 4大匙配菜馬鈴薯切塊, 1顆青江菜, 6棵雞腿 ...

    • 營養師親授 提升基礎代謝率 讓你健康瘦

      營養師親授 提升基礎代謝率 讓你健康瘦

      台灣好新聞· 3 小時前

      年輕時很好控制體重,少吃一兩餐,就能維持好身材,到了中年,腰圍不知不覺大了起來,怎麼減餐都瘦不下來,好像連喝水都會胖,營養師張語希表示,這些都跟基礎 ...

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