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健康網》家常增肌減脂餐不藏私！ 營養師：玉米可預防便秘 - 自由健康網
自由時報電子報· 9 小時前沈莉馨／核稿編輯增肌減脂吃的東西跟份量不一樣，要吃對才會達到理想效果。Nuturefit營養師團隊營養師 ...
防癌這樣吃！專家揭「蔬果579吃法」 彩色飲食最健康
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前... 念，而「蔬果579」則是當中的延伸。營養師高敏敏就提到，蔬果579是將每天要吃的3份蔬菜、2份水果 ...
食品添加劑「存在即合理」？這個想法挺危險
台灣大紀元· 15 小時前... 立即出現副作用，「那麼這給了你...59%的即食食品以及47%的加工肉類被加入了這種添加劑。早餐穀物和乳製品中，這個比例分別達到34%和28%。即使是蔬菜水果 ...
健康網》鳳梨護眼香蕉顧肺！ 「彩虹飲食」吃滿植化素 - 自由健康網
自由時報電子報· 19 小時前葉立斌／核稿編輯常聽到「蔬果579，健康天天有」，即建議12歲以下兒童每天3份蔬菜＋2份水果、12歲以上 ...
國人最常吃的「早餐組合」其實超傷身！營養師教你3招早餐營養大升級
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前根據國民健康署數據顯示，台灣民眾的蔬果攝取量普遍不足，每日蔬菜攝取達標率不到兩成，水果攝取達標 ...
抗老又能清宿便！火龍果「營養功效、食用禁忌」一次看│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 天前火龍果功效有哪些？火龍果含高纖、含多酚、花青素等營養素，有防便祕、降血壓、降膽固醇等功效，但是 ...
心臟衰竭患者多數不自知！醫揭3常見症狀 籲夏天起床「必做1事」
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前全台氣溫升高，台東縣太麻里測站今天下午1時36分出現40度極端高溫，中央氣象署已發布高溫資訊。炎夏之際民眾常因口渴增加水...
別以為夏天不會塞血管 適量攝取５食材有助血管健康-台視新聞網
台視新聞· 4 天前... 切的關聯性，為了不讓血管阻塞、保持血管的彈性，平常可藉由飲食保養，以防止血管過早老化，降低 ...
健康網》不愛動小心血壓過高！ 醫：整天坐、躺機率增50％ - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前... 過高機率增2%，也就是說若幾乎坐、躺，血壓過高機率增近50%；另1篇研究則顯示，久坐時間降低 ... ...
女性停經罹患代謝症候群機率大增！ 教你「５大飲食秘訣」有效預防 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前【健康醫療網／記者張慈恩報導】婦女在停經前心臟病的發生率較男性低，但停經後的風險則與男性相近，可能是
