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清爽營養富含膳食纖維 黑米沙拉料理
TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前一碗黑米含有相當於25碗白米的膳食纖維，這使得黑米成為營養價值極高的穀物。搭配一些新鮮的蔬果，便可輕鬆製作出一道方便、清爽且營養豐富的沙拉料理。這樣的 ...
不是白醬！營養師曝義大利麵1醬料「根本在吃油」 4重點營養均衡-台視新聞網
台視新聞· 4 小時前義大利麵你愛吃什麼口味呢？白醬？青醬？紅醬？要不要再加個焗烤？停停停！點餐之前先來看看不同醬的 ...
癌醫精選10大防癌食材「每天都該吃」！這款能降3癌50％死亡風險
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前癌症長年位居台灣十大死因之首，是民眾養生、長壽最需注重的惡疾。到底該吃什麼食物才能預防癌症？日 ...
4歲童吃「糖心蛋」竟喪命！譚敦慈：煮蛋必知1件事 煮好的蛋能放冰箱多久？
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前糖心蛋是很多媽媽會做給孩子吃的料理，通常會煮到蛋黃半生熟，剝殼後泡入調好的醬汁中，冰鎮一晚上入 ...
健康網》送你一「蚵」我的心！ 漁業署揭營養、烹調方式一次看 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前... 礦物質鋅、鐵及維生素B12，可增進皮膚健康、提高保護力、維持腸胃系統完整運作。另外，牡蠣料理 ...
超營養青江菜是搭配豬腳、獅子頭好夥伴 營養師透露1部位農藥超多-台視新聞網
台視新聞· 3 天前文章也可以用聽的 市場上一年四季都可以看到青江菜，許多料理會用青江菜來擺盤，像是紅燒豆腐、獅子頭 ...
學理及臨床研究顯示：維生素D3這樣攝取 防乳癌、胰臟癌、大腸癌、肺癌
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前維生素D對身體有哪些功效？除了曬太陽攝取，還能怎樣補充維生素D？專家表示，維生素D相當重要，特別是 ...
還為失眠困擾不已嗎？15種「助眠食物」告訴你，消除疲勞又減壓、有效助眠讓你一覺到天亮！ | 柯夢波丹
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前不管是生活壓力又或者工作上遇到種種困境，失眠困擾漸漸影響了許多人的生活品質，甚至也帶來了不少健 ...
高膽固醇小心心臟病風險！專家推「1種香草」降膽固醇 可搭配這食材更有效 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前你知道有一種常見的香草，不僅可以增加料理的風味，還能幫助降低血液中的壞膽固醇嗎？美國營養師分享了這個
ENERGY張書偉出道多年，從歌手轉戰到戲劇圈，熱愛單車運動，也會到健身房增肌減脂
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前「都跟你說了放手！」聽到歌是不是覺得很熟悉，加上最近最火的音樂「現在是星期五晚上」，沒錯！男團 ...
