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搜尋結果

1. • 

     吃出健康！ 專家教你如何融合多種飲食法對抗慢性病

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前

     地中海飲食和北歐飲食您知道有什麼不同嗎?其實都是以植物為基底的健康飲食，但在油脂和食材的選擇上會有些微不同，東京大學新創科學博士暨營養師廖誼青表示， ...

2. • 

     名醫劉博仁防癌抗老這樣吃：細胞端粒逆齡5歲！每天2咖啡、三餐菜單公開

     早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前

     健康到老是大家的目標，除了多運動、維持健康生活習慣外，飲食上該注意什麼？營養功能醫學專家劉博仁 ...

3. • 

     黃仁勳兒時最愛蚵仔煎！ 營養師曝營養價值：改2吃法補蛋白 - 自由健康網

     自由時報電子報· 1 天前

     葉立斌／核稿編輯輝達（NVIDIA）創辦人黃仁勳愛逛夜市，眾所皆知，且在台大演講時曾提及，夜市對他而 ...

4. • 

     山珍佳餚創意料理 馬告絲瓜燉腰果

     TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前

     此外，絲瓜還能改善失眠問題，其富含的鎂元素有助於舒緩神經，促進睡眠。對於便秘問題困擾的人來說，絲瓜也是一種極佳的食材，其富含的纖維有助於腸道蠕動... ...

5. • 

     熬夜後如何提神？長期熬夜 睡眠不足靠飲食補元氣！搭配正確補眠方法提升精神效率

     Yahoo時尚美妝編輯群· 2 天前

     工作繁忙、壓力大的現代人，下班時間已經很晚了，到家後又總是捨不得睡覺，非得要滑個手機追個劇，不 ...

6. • 

     夏日必備「涼拌竹筍」DIY！盤點竹筍功效、禁忌、挑選法：減肥吃這種 - BabyHome親子討論區

     BabyHome 寶貝家庭親子網· 2 天前

     夏天是吃竹筍的季節！台灣從北到南皆可種植竹筍，竹筍是台灣人常見的餐桌美食，也是每個家庭記憶中的 ...

7. • 

     買不起新鮮蔬果 吃冷凍的也一樣健康嗎？

     台灣大紀元· 3 天前

     運輸和儲存這些變數可能會產生輕微的影響。 與新鮮農作物相比，冷凍產品中的鈣、鐵和鎂等礦物質的含量相似。而冷凍蔬果的另一個優點是可以減少浪費，因為你可 ...

8. • 

     為何吃降壓藥仍中風？中醫5策略幫你自然降血壓

     台灣大紀元· 3 天前

     這是為了讓血液能夠流通順暢，不是壞事，不過也是提醒我們要從源頭來解決問題： • 減少攝入高糖、高油、高鹽食品、加工食品及酒類； • 多喝水來稀釋血液濃度， ...

9. • 

     張金堅: 保骨防跌，疏忽不得，正視乳癌病友骨鬆問題

     常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

     文章也可以用聽的 本文摘自＜常春月刊＞495期 文／張金堅 根據乳癌防治基金會與羅東博愛醫院的調查報告及國內外研究指出，乳癌患者在治療期間或治療後，因曾使 ...

10. • 

      西葫蘆：夏季餐桌上的清新之選

      台灣大紀元· 6 天前

      ... 同口味的需求。想在繁忙的日常輕鬆做出美味健康的西葫蘆料理，以下介紹幾種簡單的烹飪方法，： 將西葫蘆切片，搭配蒜末和辣椒末，用橄欖油快速翻炒，加鹽 ...