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科學家說香蕉皮好吃又營養 但要特殊處理
台灣大紀元· 2 小時前當然，人們也在鑽研怎樣利用香蕉皮作為食物的來源。 香蕉皮有很多健康上的好處，因為它含有豐富的纖維和抗氧化劑，尤其是酚類化合物，這種化合物具有抗氧化 ...
胃食道逆流「4大兇手」曝！ 尤其飯後1動作更容易害火燒心...一票人都中
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前... 都是小問題，卻會讓生活品質大受影響，工作表現變差。專家建議，除了要少吃過酸過辣等刺激性食物 ...
後頸痠痛是身體緊訊！常常脖子痛可能是這些原因造成的
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前目錄後頸痠痛好難受！竟然是這5種原因造成的前頸痠痛好危險！可能與腦中風有關後頸痠痛如何舒緩？預防及治療後頸痠痛方法一次看！後頸痠痛、肩頸痛必知！推薦 ...
香蕉皮妙用：新研究顯示香蕉皮可變美味營養食材
明日科學 via Yahoo奇摩新聞· 24 小時前... 而且對健康有益。 研究中，消費者在品嚐含有香蕉皮粉的糖餅乾後表示，這些餅乾的味道與不含香蕉皮的餅乾一樣令人滿意。香蕉皮粉使餅乾含有更多的纖維、鎂 ...
毛豆減肥法怎麼吃？蛋白質比雞蛋高！ 毛豆超強7大營養功效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前毛豆有什麼營養和好處？減肥能吃毛豆嗎？怎麼吃最好？女星、健身人士都在瘋吃毛豆！女星楊丞琳瘦身餐 ...
睡不著睡不好? 吃這食物，讓你告別失眠倒頭就睡 !
聯合新聞網· 4 天前... 成失眠的主要原因，許多人為了解決睡眠問題而依賴藥物，但長期使用可能會對健康造成負面影響。今天婉萍營養師要來分享，不需依賴藥物吃藥，只要吃對食物 ...
營養師推薦這六種食物有助提振精神
台灣大紀元· 6 天前以下是專家認為能改善情緒的六大食物： 勞森斯坦建議每週吃幾次南瓜子，每次一小把（約1盎司）即可。 他向「雅虎生活」解釋說：「南瓜子是色氨酸的重要來源， ...
吃蔬菜怕農藥殘留？這樣挑選、清洗蔬菜 降低農藥與細菌髒污！
食力foodNEXT· 7 天前蔬菜是飲食中極重要的一環，在挑選時可留意葉片及果蒂是否有異味和藥斑，清洗時可用軟刷與流水來清洗 ...
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