搜尋結果
日本藥學博士也超推!奇異果減肥法每天2顆就夠,2時段吃最有用
Yahoo奇摩趣運動· 2 週前「奇異果減肥法」在網路上盛傳已久,不僅日本藥學博士與許多營養師都大推,許多連台灣藝人藍心湄、大 ...
【陳順勝醫師專欄】一日之計在於晨 早餐的科學證據
民報 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前醫師比較不同早餐模式對營養攝入、飲食質量和體重、肥胖狀況的影響,發現早上應該進食時,若禁食會對新陳代謝和健康產生不利的影響。而吃早餐的孩子比不吃早餐 ...
還在辛苦煮魚湯?鱸魚精好處大公開 提升體力這樣喝就對了!
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前常耳聞開刀手術、懷孕生產過後要喝一碗鱸魚湯補身體?聽起來鱸魚湯的營養非常多,而且適合大多數的人 ...
免疫力失調跟睡眠不足有關!想睡個好覺該怎麼做?
Yahoo奇摩顧健康· 1 年前睡眠是保持身體健康的重要因素,有增加記憶力、控制體重等好處,也跟免疫系統的運作高度相關。究竟睡眠是從哪些層面影響健康?睡眠跟免疫力的關聯是什麼?又該 ...
堅果一天能吃多少粒?增加免疫力,營養師教你「這樣算」份量才對
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前吃堅果能增強保護力!但你有天天吃堅果嗎?根據衛福部國民營養健康大調查的結果顯示:3~17歲兒童及青 ...